Pokud vás neoslovilo běhání je tu další možnost pohybu. Posilování celého našeho těla nám pomáhá být fit a na kole se nám hodí mít pevné svaly na zádech, břichu a v neposlední řadě se nám síla v nohou hodí i v našem výšlapu na Praděd. Zde je pár rad jak správně začít a nebát se toho. Bez sparingpartnera se samozřejmě dá cvičit, s ním to ale jde lépe. Je výhoda, pokud to bude někdo, kdo už cvičí, nebo cvičil, dokáže poradit, ví kdy a jak pomoct… má ale své výhody i to pokud to bude začátečník stejně jako ty, pak tě nebude deprimovat že to umí a nebudete věčně muset přehazovat kotouče na tyči…