Druhý díl Tisk E-mail
Úterý, 11. únor 2014
 Druhou dávku rad a postřehů máme zde. Zeptali jsme se našich spřízněných osobností. Na pár rad a postřehů jak jinak než k cyklistickému tématu.
1.Goofáci se připravují na Salzkammergut a někteří na nejdelší trať 211 km. Jaká je vaše rada, jak směrovat přípravu na tento vrchol naší sezóny?
Adam: Důležité je mít kvalitní základ, tzn. mít najeto co nejvíce km. Jelikož je to závod v alpách, tak je dobré mít najeto také spoustu km i v kopcích, protože trať závodu je opravdu náročná. No a druhá věc je, připravit se na závod hlavně psychicky. Mít na paměti, že je závod opravdu dlouhý a náročný.
Tomáš B: Pokud máte jako vrchol sezón závod v Rakousku tak příprava by se měla odvíjet od tohoto závodu. Jako v každém jiném případě je důležitý dobry základ tzn. Kvalitní objem, na kterém se dá posléze stavět.
Tomáš Č: Předem přeji Goofakům hodně zdaru a pevných nervů, přípravu bych směřoval na jediné a to je kvalitní objemové kilometry. Ničím jiným se objem do nohou nedostane.


2. Jakou zvolit na tento pro nás extrémně náročný závod taktiku, servis, zázemí, jak připravit kolo, podporu na trati?

Adam: Ze začátku se jede vysoké tempo a tak se nenechat zbytečně vybláznit a jet si svoje. Protože to pravé přichází až po půlce. V Hallstattu! Wink Takže nikam nepospíchat a najít si takové tempo, které si myslíš, že vydržíš až do konce. Určitě nepodcenit jídlo a pití. Pravidelně doplňovat energii a dostatečně pít. Využívat bohatý výběr na občerstvovacích stanicích, kterých je po trati opravdu dostatek. Kolo mít v 100% stavu, sebou minimálně 2 duše, nýtovač a pumpu. To je základ!
Tomáš B: Taktika na tento závod bude důležitější než nějaký maximální výkon. Je důležité správně si rozvrhnout síly. Dopomoci by mohl třeba měřič tepové frekvence a převážnou část závodu se držet v aerobním pásmu. Co se kola tyče nemam osobní zkušenosti tak snad jen aby fungovalo tak jak má.
Tomáš Č: Servis bude určitě i po trati od pořadatele, nicméně bych si sebou vzal duše, mont-páky, lepení, mléko pro ty, kteří používají bezdušové pláště a nějakou sadu imbusů a nýtovač, hodně jídla a pití, ale to by mělo být taky na bufetech. Hlavně hodně pít a jíst. Kolo bych klasicky zkontroloval-namazal a udělal bych kontrolu řetězu a plášťů a vše dotáhnul. Podporu bych si domluvil někde na podání jídla-pití nějaké věci na servis popřípadě sebou.

3. Jak jste na tom s tréninkem vy? Počasí nám přeje, jak často vyjíždíte?
Adam: Trénuji dle počasí a aktuálních možností. Snažím se využít každé volné chvíle, kdy se dá vyjet na kole. A protože počasí je zatím opravu příznivé, tak je to dost často.
Tomáš B: V současnosti jsem s teamem na 14denním soustředění ve Španělsku (Benidorm)
Tomáš Č: Trénink uzpůsobuji dle času, bylo to teď slabší, přiznávám, i když dnes jsem absolvoval zátěžový test a byl nad mé očekávání, takže jsem spokojen. Teď už budu přípravu směřovat víc do systematičnosti a na najetí co nejvíc kilometrů před prvníma závody.

4. Co říkáte triumfy Štybara na MS v cyklokrosu?
Adam: Ani mě to příliš nepřekvapilo, počítal jsem s výborným výsledkem. On byl a je excelentní závodník a to nám všem opět dokázal.
Tomáš B: Neměl jsem možnost závod sledovat. Jen to potvrzuje teorii, že cyklistika je jen jedna buďto dobrá nebo špatná.
Tomáš Č: Vás ten výsledek překvapil nebo zaskočil?? Mě vůbec, něco podobného jsem očekával, byla to super podívaná!

 5. Je něco, co vám chybí na našich stránkách? Nápad jak je pozvednout?
Adam: Jsou pěkné, snad jen nějaký pěkný obrázek v pozadí? Laughing
Tomáš B: Ještě jsem si je neprohlížel. Budu to muset napravit Wink
Tomáš Č: Abych pravdu řekl, moc jsem ještě Vaše stránky dopodrobna nesledoval, takže nemohu hodnotit. Wink
Děkujeme za vaše postřehy a odpovědi a i věříme, že si i najdete čas a odložíte večerní beletrii a začtete se do našich stránek Wink.
 
< Předch.   Další >
Copyright 2018 Team GOOFY.
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter