Rady před závody - díl třetí Tisk E-mail
Čtvrtek, 10. duben 2014
 Goofáci teprve nastupují do kolotoče závodů, ale někteří už závodí a chystají se i na závody, na kterých bude i naše účast. Proto zde i máme další díl našich osobností, kteří nám prozradí jak se rozjet a dobře připravit na start či i své postřehy. 1.    Už jsi vstoupil do závodní sezóny? Co tě čeká v nejbližší době? Adam: Ano minulou sobotu naší silniční klasikou Brno-Velká Bíteš- Brno. Teď v sobotu jedu první bikový závod, Bolatická 30ka, pak několik dalších tady v okolí. První týden v květnu pak první velký závod a to Author Šela marathon.
 
 
1.    Už jsi vstoupil do závodní sezóny? Co tě čeká v nejbližší době?
Adam: Ano minulou sobotu naší silniční klasikou Brno-Velká Bíteš- Brno. Teď v sobotu jedu první bikový závod, Bolatická 30ka, pak několik dalších tady v okolí. První týden v květnu pak první velký závod a to Author Šela marathon.

Tomáš B: Do závodní sezóny jsem vstoupil už minulý měsíc závodem Tour of Taiwan 2.1uci, bohužel po návratu domů jsem úplně nezvládl aklimatizaci a onemocněl. Dostal jsem zápal plic a v těchto dnech dobírám antibiotika a chystám se zpátky na kolo. Díky této nemoci jsem zmeškal jak otvírák České silniční sezóny závod VC Hlohovec a také jarní klasiku Brno-V.Bíteš-Brno. Doufám, že se postavím na start Českého poháru Kyjov 19. Dubna.

Tomáš Č: Do závodní sezony jsem již vstoupil minulou sobotu na jednorázovce Brno-Velká Bíteš-Brno, teď v sobotu mně čeká taky jak Adama MTB Bolatická 30ka a potom český pohár na silnici v Kyjově a pak už to jede. Každý víkend závod.

2.    Rada pro Goofáky-jak se připravovat v posledním týdnu před závodem a rozjetí v den závodu?
Adam: Určitě už to extra nepřehánět. Mě vyhovuje si dva dny před závodem odpočinout, den před jet se lehce rozjet. Tak 2 až 3 hod. A v den závodu? Záleží co je to za závod, jestli jedu XC nebo dlouhý maraton. Čím kratší závod, tím lépe a intenzivněji se rozjet, protože lze očekávat ostré tempo hned od startu. V maratonu se ze začátku tak ostře nejede, takže rozjetí nemusí být tak intenzivní.

Tomáš B:
Když se jedná o jednorázový závod tak v posledním týdnu už jedu maximálně jeden dlouhý trénink jinak odpočinek a kvalitní rozjeti den před závodem a samozřejmě před startem.

Tomáš Č:
No já to beru tak, že žádný týden není poslední, když je každý víkend závod :-). Takže já třeba v sobotu závodím a v neděli jedu normální trénink, samozřejmě dle obtížnosti a délky závodu. Jinak většinou ve čtvrtky dávám úplné volno nebo se jedu aspoň na hodinku projet a v pátek klasické rozjetí 2-3hodiny s nějakou intenzitkou, ať si nohy a tělo zvykne, že se bude něco dít.

3.     Co v bidonu ionty, voda, cola? Jak doplňuješ energii během závodu a tréninku?  
Adam: Většinou ionťák a ke konci Cola.

Tomáš B: V bidonu většinou iontový nápoj a vodu na závěr poslední hodinka cola. Když je ten závod dlouhý dá se cola aplikovat i v polovině jen tak pro osvěžení.

Tomáš Č: V bidonu iontový nápoj, colu většinou mi někdo podá v kopci nebo z auta a určitě si jí rád dám po závodě, nebo kterýkoliv jiný sladký nápoj.
 
4.     Sledoval jsi Flandry, co říkáš průběhu?     
Adam: Letos jsem to nestihl, jen včera jsem viděl krátký záznam. Naši bojovali statečně a určitě si zaslouží respekt! Ale Fabián je prostě jinde! Už se těším na Roubaix.

Tomáš B: Flandry jsem sledoval. Přišlo mi to letos nějaké hektické nervózní. Byla tam myslím spousta pádů. Možná to bylo také tím, že TV kamery byly téměř všude. Bylo to hodně vyrovnané, krom Omegy nebyl žádný jiný team vpředu v tolika lidech ale i přesto se jim početní převaha nepodařila zužitkovat. Fabián jel dobře ale ani on nebyl tak brilantní jako loni. Ještě bych vyzdvihl České zástupce. Štyby jel dobře, ale Honza Bárta výborně. Jinak krásný závod.

Tomáš Č: Flandry jsem sledoval, já jakožto velký fanoušek belgických klasik nevynechám ani jednu. Sleduji i ty menší, které se na jaře jezdí. Průběh závodu se vyvíjel tak jak jsem očekával, vítězství si nejvíc zasloužil Greg van Avermaet z BMC, jel výborný závod, byl dlouho odjetý a ještě skončil druhý. Podle mého ten den nejsilnější jezdec!

5.     Tvůj tip na vítěze Paris-Roubaix?  
Adam: Fabian! Go Go Spartacus!

Tomáš B: Favoritů je více. Opět to bude hektické a nesmírně vyrovnané. Třeba se Omega bude snažit napravit reputaci po nepovedených Flandrach. Nechme se překvapit.

Tomáš Č: Můj tip, asi zase Cancellara nebo Boonen, okruh vítězů je veliký a takové závody jsou vždy obrovská loterie. Může zase odjet nějaká skupinka, kterou už nedojedou a vyhraje outsider, každopádně se necháme překvapit a bude to opět skvělá podívaná!
 
 
Děkujeme a přejem mnoho úspěchů na závodech. Jak vidíme i z fotek kluci pomáhají i v našich projektech zde například Movember Wink
 
Další >
Copyright 2018 Team GOOFY.
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter