Jak na Salzku aneb rady zkušeného Tisk E-mail
Středa, 14. květen 2014
 Poprosili jsme dvojnásobného účastníka nejdelší Salzky Ondru Kavana, který se i letos chystá na svůj další start. Letos neponechává nic náhodě a chce pokořit pro nás nepochopitelnou hranici 12ti hodin. Předem mu děkujeme, že nám odpověděl na naše otázky.
1.    Víme, že se letos opět chystáš na nejdelší trasu Salzkammergut 211km. Jaké to bylo poprvé?
Poprvé? Těžké, člověk musí být trochu blázen, aby se vydal na takovou štreku. Bylo to strašně unavující. Ale za ten pocit po projetí cíle to stojí!!! Můj první ročník skoro 90 km v kuse pršelo, takže to chce být morálně zdatný.

 
2.     Na co se na trase připravit? Jaké zvolit tempo, přestávky, podporu?
Nástrah na trase je dost, ona samotná délka je zastrašující a hodnota převýšení to jen podtrhuje. Důležitý faktorem je počasí, moc slunka člověk se upeče ve vlastní šťávě a za deště člověk promrzne raz dva. Největší problém je čas strávený nekonečný šlapáním do dlouhých kopců. Co se týče přestávek, na trati je 11 občerstvovaček. Takové hody člověk zažije jen na Salzu. Výběr je široký, od sladkostí, ovoce, sýry, salámy atd. Nechybí sportovní výživa a Redbull. Hlavně nikdo neřeší, kolik toho vypijete a sníte. Mé doporučení, zastavit na každé a něco malého sníst. Podporou pro všechny účastníky, jsou fanoušci na trati. Jak vidí červené číslo, fandí o život. Jinak trať během 130 km 2x projíždí Weissenbach, což je největší občerstovačka. Zde je možnost v případě deště na výměnu oblečení atd. Další místo je městečko Hallstat, podpůrný tým se tam dostane cca do 15 minut z centra závodu.
 
3.     Jakou volíš přípravu?
Dlouhé tréninky, dlouhá stoupání. Jezdit je v tempu, které člověku vyhovuje a postupně si přidávat.
 
4.     Zatímco naší účastníci plánují dojet v limitu, jaký čas máš cílem ty?
Cíl je pro každý rok stejný. Dojet do cíle. A když se zadaří, tak pokořit hranici 12 hodin.
 
5.    Tvé zkušenosti z předchozích startů?
Byly pouze dva. První mě naučil nic nepodcenit (oblečení atd.), a ten druhý nevzdat to i když je člověk na dně. To nejlepší z dlouhé trati začíná až na 150 km a končí v cíli. To to si zapamatujte!
 
Děkujeme ještě jednou a přejeme ať se podaří splnit Tvůj cíl.
 

 
< Předch.   Další >
Copyright 2018 Team GOOFY.
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter